Arthrose cervicale : quels exercices de sport pratiquer ?
L’arthrose des cervicales provoque généralement des douleurs plus ou moins intenses au niveau du cou. Réaliser des exercices de sport ciblés aide à tonifier et assouplir la zone cervicale et à réduire les tensions cervicales. La pratique sportive doit bien sûr être adaptée à cette pathologie. Si vous souffrez d’arthrose cervicale, demandez toujours à votre … Continue reading