Conseils et exercices

Vivre au quotidien avec l'arthrose

Même si l’arthrose est une maladie chronique, il est possible de continuer à vivre activement et confortablement.
Quelques stratégies peuvent vraiment faire la différence.

Conseils & exercices

Vivre au quotidien avec l'arthrose

Même si l’arthrose est une maladie chronique, il est possible de continuer à vivre activement et confortablement.
Quelques stratégies peuvent vraiment faire la différence.

Arthrose : s’hydrater est essentiel

Arthrose : s’hydrater est essentiel

Arthrose s'entourer des bons professionnels

Arthrose : s’entourer des bons professionnels de santé

Face à l’arthrose, on pense souvent qu’il suffit d’un traitement et de quelques exercices. Puis, avec le temps, les questions apparaissent : pourquoi la douleur revient-elle par périodes ? Dois-je consulter un spécialiste ? Qui peut réellement m’aider ?

Faire du sport avec de l'arthrose

Peut-on faire du sport quand on a de l’arthrose ?

Vous venez d’apprendre que vous avez de l’arthrose. Et maintenant, cette question vous trotte dans la tête : « Est-ce que je dois arrêter le sport ? ». Peut-être craignez-vous d’aggraver vos articulations ou au contraire, vous vous demandez si bouger pourrait vous soulager.

Suivi annuel de l'arthrose

Suivi annuel de l’arthrose : pourquoi consulter même quand tout va bien ?

Vous vivez avec l’arthrose depuis quelques années et aujourd’hui, vous vous sentez plutôt bien. Les douleurs se sont apaisées, votre mobilité s’est améliorée. Alors, est-il vraiment nécessaire de consulter votre médecin cette année ?

Vieillissement articulaire

Le vieillissement articulaire : un processus naturel que vous pouvez accompagner

Nos articulations sont de véritables merveilles d’ingénierie naturelle. Elles nous accompagnent à chaque pas, chaque geste du quotidien. Mais comme tout mécanisme sollicité jour après jour, elles évoluent avec le temps.

Arthrose du sportif préserver ses articulations

Arthrose du sportif : préserver vos articulations sans renoncer à la performance

L’arthrose n’est pas qu’une histoire d’âge ou de sédentarité. Elle peut aussi concerner les personnes actives, y compris celles qui pratiquent régulièrement un sport. Certains sportifs découvrent d’ailleurs avec surprise qu’une douleur articulaire persistante…

Arthrose consulter un rhumatologue

Consulter un rhumatologue pour l’arthrose : pourquoi franchir le pas ?

Vous vivez avec l’arthrose depuis quelques mois ou années. Votre médecin traitant vous a accompagné dès les premiers signes et vous a prescrit des traitements pour soulager vos douleurs, ce qui constitue un premier pas essentiel.

Arthrose : s’hydrater est essentiel

Arthrose : s’hydrater est essentiel

L’hydratation du corps est indispensable à notre santé, et d’autant plus lorsque l’on souffre de douleurs articulaires. Nous vous expliquons pourquoi dans cet article. L’hydratation : un besoin vital L’eau fait…

Comment soulager l'arthrose de la hanche ?

Comment soulager l’arthrose de la hanche ?

L’arthrose de la hanche – aussi appelée coxarthrose – correspond à une dégénérescence du cartilage au niveau de l’articulation reliant le fémur au bassin. À l’heure actuelle, aucun traitement existant ne permet de guérir de cette maladie. 

Quelle activité sportive faire lorsque l’on a de l’arthrose ?

Quelle activité sportive faire lorsque l’on a de l’arthrose ?

Vous souffrez de douleurs articulaires chroniques et vous vous demandez quelles activités sportives pratiquer ? Le sport est nécessaire au maintien de la mobilité et permet d’entretenir les tendons et…

Mobilisation contre l'arthrose

Mobilisez-vous contre l’arthrose !

Retrouvez les conseils de Nicolas Fisselier, Kinésithérapeute-Ostéopathe à Rennes, dans cette vidéo didactique. L’arthrose est une pathologie qui correspond à l’usure progressive du cartilage des articulations. Douleurs, sensations d’articulations grippées,…

Arthrose inter-apophysaire : symptômes et traitement

Arthrose inter-apophysaire : symptômes et traitement

L’arthrose inter-apophysaire désigne une forme d’arthrose provoquant la dégénérescence du cartilage au niveau des apophyses vertébrales. Touchant souvent les grands sportifs, cette pathologie entraîne des douleurs plus ou moins intenses….

arthrose du pied

Arthrose du pied : quel traitement pour la soulager ?

L’arthrose du pied correspond à une détérioration du cartilage sur une ou plusieurs articulations du pied. La cheville reste l’articulation la plus touchée par cette maladie articulaire. Quels sont les…

Arthrose zygapophysaire : traitement et symptômes

Arthrose zygapophysaire : traitement et symptômes

L’arthrose zygapophysaire constitue une forme d’arthrose touchant les articulations zygapophysaires, situées au niveau des arcs vertébraux de la colonne vertébrale. Cette pathologie assez répandue provoque des maux de dos, localisés…

Techniques pour soulager l'arthrose des des doigts

Les techniques pour soulager l’arthrose des doigts

L’arthrose des doigts – aussi appelée arthrose digitale – constitue l’une des formes les plus courantes d’arthrose. Les femmes de plus de 50 ans ménopausées sont particulièrement touchées par cette…

Comment soulager l'arthrose cervicale

Comment soulager l’arthrose cervicale ?

L’arthrose cervicale correspond à une usure chronique des cartilages des vertèbres cervicales. En règle générale, les personnes touchées ressentent des douleurs cervicales plus ou moins intenses, pouvant gêner leurs activités…

Arthrose inter-apophysaire : symptômes et traitement

Arthrose inter-apophysaire : symptômes et traitement

L’arthrose inter-apophysaire désigne une forme d’arthrose provoquant la dégénérescence du cartilage au niveau des apophyses vertébrales. Touchant souvent les grands sportifs, cette pathologie entraîne des douleurs plus ou moins intenses….

hygiène de vie saine

Peut-on prévenir l’arthrose ?

Il existe des antécédents d’arthrose dans votre famille ? La prévention de l’arthrose est-elle possible ou est-ce une fatalité ? De nombreux facteurs concourent à l’apparition d’une arthrose. Arsylab fait le point pour vous sur ces facteurs de risque

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